Cauzele durerilor de glezna

Gleznele doare singur

Articulaţia gleznei este formată din trei oase.

gleznele doare singur

Tibia — osul principal al gambei, care susţine majoritatea greutăţii corpului. Porţiunea ei terminală formează maleola medială, protuberanţa din zona internă a gleznei. Fibula — este osul mai mic de la nivelul gambei. Capătul ei formează maleola laterală, protuberanţa sau umflătura din zona externă a gleznei.

Talusul — este primul os de la nivelul piciorului.

  • Articulațiile doare în timpul infecției
  • Gleznele doare singur, Glezna umflata si dureroasa
  • Dureri ale gleznei si piciorului | Cauze, simptome si tratamente – Voltaren
  • Durerea de glezna

Tendoanele fixeaza muşchii la nivelul oaselor. Mai mulţi muşchi controlează mişcarea gleznei, fiecare dintre aceştia având un tendon care îl fixează de unul sau mai multe oase gleznele doare singur piciorului.

Dureri ale gleznei si piciorului | Cauze, simptome si tratamente – Voltaren

Tendoanele pot fi rupte când articulaţia este supusă unui stress anormal sau pot fi chiar smulse de la nivelul osului.

Un asemenea exemplu este ruptura tendonului achilean.

gleznele doare singur

Ligamentele fac legătura intre oase. Glezna cuprinde mai multe oase in structura ei, în consecinţă există şi multe ligamente care contribuie la menţinerea stabilităţii. Entorsa reprezintă o leziune la nivelul acestor ligamente. Cel mai frecvent este afectat ligamentul anterior talofibular, care face legătura între porţiunea anterioară a fibulei şi talus, situat în zona antero-externă a gleznei.

Simptome ale entorsei

Severitatea entorsei este stabilită de gradul leziunii existente: ligamentul este întins, rupt parţial sau rupt în toatalitate, precum şi de numărul ligamentelor afectate. Cauze O forţă de întindere puternică poate rupe ligamentele gleznei. Printre agenţii cauzatori se numără:o mişcare de rotaţie anormală a piciorului efectuată în timpul urcării sau coborârii scărilor, in timpul mersului sau alergării pe un teren accidentat, ca urmare a unei forţe puternice aplicate la nivelul gleznei, în timpul antrenamentelor sportivilor, pe parcursul activităţilor desfăşurate zi de zi, de exemplu la ridicarea din pat, sau o căzătură.

Uneori glezne mai puţin stabile, gleznele doare singur condiţie existentă de la naştere, sau leziuni anterioare la nivelul gleznei şi piciorului pot reduce stabilitatea articulaţiei, favorizând apariţia entorselor. Simptome Lezarea ţesuturilor duce la inflamare şi creşte permeabilitatea vaselor de sânge, urmate de scurgerea de fluid în ţesuturile moi din jurul gleznei.

gleznele doare singur

Celulele albe, responsabile de apariţia inflamării, migreaza în zona respectivă odata cu creşterea fluxului sanguin. Datorită cantităţii crescute de fluid in ţesuturi apare umflarea gleznei.

gleznele doare singur

Nervii devin mai sensibili; articulatia este dureroasă şi uneori poate să apară senzaţia de pulsiune. Durerea se accentuează la palparea zonei afectate sau la mişcarea piciorului în anumite direcţii în funcţie de ligamentul care a fost lezatîn timpul mersului sau în ortostatism. Roşeaţa şi creşterea temperaturii sunt generate de fluxul sanguin crescut.

De ce se umfla picioarele?

Simptomele prezente sunt durere şi edem umflătură. Majoritatea bolnavilor pot să meargă fără baston, dar nu pot fugi sau sări.

Edemul gleznele doare singur mai pronunţat şi pot să apară vânătăi echimoze datorită sângerării sub piele. Pacienţii prezintă durere la mers, dar pot efectua câţiva paşi. Glezna este dureroasă şi mersul este dificil. Pacienţii acuză o senzaţie de instabilitate la nivelul articulaţiei.

Vânătaia coboară pe picior, spre degete în următoarele zile datorită gravitaţiei care atrage sângele în gleznele doare singur piciorului. Diagnostic Medicul va fi interesat de modul în care s-a produs entorsa de gleznă şi va efectua un examen clinic pentru a stabili dacă e vorba de o simplă entorsă sau e vorba de leziuni mai serioase, care necesită îngrijire imediată. Examinarea urmăreşte starea nervilor şi a arterelor piciorului, dacă genunchiul sau restul membrului inferior a fost afectat.

Doctorul va mobiliza piciorul şi glezna pentru a stabili gravitatea leziunilor şi pentru a localiza mai precis zona afectată. Sunt urmărite eventualele semne de afectare ale tendonului achilean.

Radiografia exclude prezenţa unei fracturi, iar în anumite cazuri de fractură examinarea CT gleznele doare singur deosebit de utilă pentru stadializarea leziunilor. Tratament Scopul gleznele doare singur este combaterea durerii şi accelerarea procesului de vindecare.

Navigare principală

Pentru că durerea este rezultatul inflamării, trebuie vizată în primul rând reducerea şi prevenirea apariţiei inflamării gleznei. Gheaţa este cel mai bun tratament. Aplicarea acesteia cât mai precoce după momentul accidentării are efecte mai bune decât medicamentele în majoritatea cazurilor. Gheaţa combate fluxul sanguin crescut din zona afectată, reduce edemul, roşeaţa şi căldura.

Aplicată imediat după accidentare, ea previne apariţia fenomenelor inflamării.

Dureri ale gleznei şi piciorului

Nu aplicaţi gheaţa direct pe piele; folosiţi un prosop sau un săculeţ special pentru gheaţă. Menţineţi-o 20 de minute şi respectaţi pauza de cel puţin 30 de minute între aplicaţii, pentru a evita apariţia degerăturilor la nivelul pielii.

gleznele doare singur

Repaosul previne agravarea leziunilor deja existente şi reduce presiunea la nivelul ţesuturilor deja inflamate. Imobilizaţi glezna într-un bandaj compresiv. Ridicarea zonei afectate cât mai sus posibil ajută la gleznele doare singur fluidului care s-a scurs în exces în ţesuturile gleznei.

Ideal ar fi ca glezna să se situeze deasupra nivelului inimii. Medicaţi antialgică şi antiinflamatoare reduce durerea şi combate edemul. Utilizarea cârjelor este indicată frecvent, pentru că astfel bolnavul nu trebuie să transfere greutatea corpului pe glezna afectată.

De obicei, entorsa de gleznă nu necesită gleznele doare singur la medic. Problema stă în difernţierea entorsei de o problemă mult mai gravă, fractura.

Dacă apare unul dintre simptomele de mai jos, apelaţi la un doctor: durere persistentă în ciuda medicaţiei antialgice, antiinflamatoare, a aplicării de gheaţă şi a ridicării piciorului; mersul nu este posibil sau se realizează cu dureri foarte mari; simptomele nu se ameliorează în zile şi bolnavul nu-şi poate folosi piciorul după o săptămână de la accidentare; glezna mai este dureroasă după două săptămâni de tratament.