De ce ne dor oasele când este frig şi cum putem ţine problemele departe de noi

Dureri articulare după iarnă

De ce ne dor oasele când este frig şi cum putem ţine problemele departe de noi

Tweet Iarna este o perioadă care face ca articulațiile noastre să fie mult mai sensibile. Durerea, edemele și rigiditatea sunt principalele probleme care preocupă pacienții și îi obligă să viziteze medicul curant.

dureri articulare după iarnă deteriorarea articulației umărului 2 grade

Observă cum viața lor cotidiană se schimbă, deoarece își pierd agilitatea și au o stare de disconfort. Medicul Georgios Themistokleous, chirurg ortoped și medic sportiv, ne oferă informații cu privire la acest subiect sensibil. Există multe teorii care încearcă să cerceteze fenomenul de dezvoltare a sensibilității articulațiilor pe durata iernii. Mai întâi, temperatura scăzută a mediului pe durata iernii obligă organismul să trimită mai mult sânge către organele dureri articulare după iarnă, cum ar fi plămânii și inima, ceea ce face ca țesuturile conjunctive care înconjoară articulațiile să nu fie irigate corespunzător și să își piardă funcționalitatea, notează dl.

Vremea Rece Face Dureri De Genunchi

De asemenea, un rol important îl joacă și schimbarea presiunii dureri articulare după iarnă din această perioadă, deci presiunea pe care atmosfera o exercită prin greutatea sa asupra suprafeței Pământului. Deoarece se modifică condițiile meteorologice ale mediului, această presiune începe să scadă. Studiile1 au arătat că, datorită acestei scăderi țesuturile din corpul nostru se dilată și astfel pacienții văd, de exemplu, că li se umflă genunchiul.

  • Articulatiile pe frig si umezeala November 26, Ploile reci de toamna ne pun la incercare articulatiile, care se resimt si uneori ajung chiar sa prezica vremea … Exista insa mai multe cai de a le proteja.
  • De ce ne dor oasele când este frig şi cum putem ţine problemele departe de noi | mysneakers.ro
  • Factori de risc pentru durerile articulare Este nevoie de un cumul de factori diferiti pentru a creste probabilitatea de deteriorare a articulatiilor si, mai apoi, aparitia durerii articulare.
  • Articulatiile pe frig si umezeala - Medsana Romania
  • Durerile articulare: cauze, diagnostic, tratament | mysneakers.ro

Având în vedere că această reacție continuă, edemul se mărește, probabil va apăsa și nervii care există în fiecare articulație, ceea ce duce la apariția durerii, precizează specialistul. În paralel, nu ar trebui să uităm că pe durata lunilor de iarnă avem mai puține zile însorite, fapt ce se asociază cu lipsa vitaminei D.

Vitamina D este absolut necesară pentru buna sănătate a sistemului osos, deoarece reglează cantitatea de calciu din organism. Astfel, lipsa vitaminei D face ca oasele să fie mai slabe și se poate asocia cu dureri articulare și musculare. În cele din urmă, în această perioadă a anului, multe persoane prezintă simptome care se asociază cu depresia, care se poate manifesta și dureri articulare după iarnă dureri fizice sau să intensifice durerile deja existente.

Durerea articulară este foarte frecventă la persoanele care prezintă simptome de depresie.

Articulatiile pe frig si umezeala

Desigur, persoanele care sunt influențate mai puternic sunt bătrânii, dar și tinerii, care au fost diagnosticate cu artrită- și în special cu artrita care afectează articulațiile degetelor, ale mâinii, ale șoldului și de mijloc. Persoanele în vârstă este probabil să aibă mai multe probleme legate de irigarea țesuturilor, să aibă un nivel scăzut de vitamina D, în puține cuvinte să prezinte toți factorii agravanți care justifică exacerbarea simptomelor lor pe dureri articulare după iarnă iernii, subliniază dl.

Viața sedentară și munca pe perioada iernii. Toți cei care duc o viață sau au o muncă sedentară riscă să facă osteoartrită la vârste tinere, chiar și în al patrulea deceniu de viață. Osteoartrita este o boală degenerativă care poate afecta una sau mai multe articulații, cum ar fi genunchiul, șoldul și umărul.

Studiile2 au arătat, după cum precizează specialistul, că toții cei care stau pe scaun mai mult de patru ore pe zi și cu o poziție durere în articulațiile gleznei picioarelor a corpului, este probabil că vor prezenta modificări degenerative la nivelul coloanei vertebrale lombare, deoarece discurile intervertebrale primesc o sarcină crescută, în timp ce sunt afectate și articulațiile zigoapofizare.

dureri articulare după iarnă dureri de extensie a picioarelor în articulația șoldului

Desigur, acest lucru poate conduce și la hernia intervertebrală, dar și să limiteze diametrul canalului vertebral. Toate cele de mai sus sunt interpretate prin durere, disconfort și rigiditatea articulațiilor pacientului, care solicită mai mult o viață sedentară.

Astfel, se creează un cerc vicios, care conduce la agravarea și afectarea altor articulații, cum ar fi genunchiul și șoldul. În ceea ce privește tratamentul osteoartritei, în cazul în care deja s-a instalat, cel mai important pas este limitarea evoluției acesteia.

Articulații dureroase?! Tratament natural!

Acest lucru poate fi realizat prin consumul de suplimente alimentare, începerea sistematică a exercițiilor fizice precum și tratamentul injectabil, în acord cu dl. Themistokleous, care subliniază: Prevenirea este extrem de importantă! Concret, persoanele care au o muncă sedentară este bine să includă în viața lor cotidiană mersul pe jos sau o altă formă de exercițiu zilnic.

dureri articulare după iarnă camera de aburi pentru dureri articulare

În timp ce se află la muncă, la fiecare oră sau după o oră și jumătate să se ridice din scaun și să facă câțiva pași înainte de a continua. Evident, articulații deteriorate au și persoanele care muncesc afară pe timp de iarnă sau muncile care solicită statul în picioare. Datorită statului în picioare, articulațiile șoldurilor, genunchii și gleznele primesc sarcini mari în cazul în care persoana nu se mișcă.

De Gabriela BoceanuSâmbătă, 14 ianuarieFrigul vine la pachet cu disconfort sporit pentru cei care au probleme cu articulaţiile. Durerile se accentuează în sezonul rece şi parcă fiecare mişcare e un chin. Cum îţi poţi diminua suferinţa fără să iei un pumn de antiinflamatoare şi analgezice? Cristina Bălănescu, medic primar specializat în medicină complementară, recomandă tratamentele naturiste: ceaiuri din plante, cataplasme, masaj cu uleiuri esenţiale.

Acest fenomen poate afecta integritatea structurală și lubrifierea articulațiilor și, astfel, să își piardă funcționalitatea. Asocierea dintre sarcinile crescute și traumatismele structurale conduc la durere intensă și dificultate la mers, notează specialistul. Adevărul este că unele forme de muncă obligă lucrătorul să fie permanent în picioare, iar acest lucru nu se poate schimba cu ușurință. Specialiștii recomandă ca aceste grupe de muncă să nu rămână în picioare, în același loc, mai mult de opt minute.

Cu alte cuvinte, trebuie să existe o deplasare la intervale regulate de timp. De asemenea, un rol suplimentar îl joacă și pantofii anatomici pe care trebuie să îi poarte lucrătorul, instruirea sa în ceea ce privește poziția corectă a corpului și ridicarea corectă a unui obiect greu de la sol.

Durerile articulare: cauze, diagnostic, tratament

Normal, și în acest caz, exercițiile fizice sistematice pot aduce multiple beneficii, completează dl. Suplimentele alimentare pe scenă Suplimentele alimentare pot oferi un ajutor important în protejarea articulațiilor noastre, deoarece conțin o cantitate ridicată de nutrienți, care probabil este dificil să le primim numai din alimentație.

Astfel, pot acționa suplimentar în eradicarea infecțiilor și a durerii, notează dl.

Articole De ce ne dor articulatiile primavara? De ce ne dor articulatiile primavara? Specialiştii spun că acest lucru se datorează faptului că petrecem tot mai mult timp în spaţii închise, sistemul imunitar nemaifăcând faţă schimbărilor climatice.

Când ar trebui să ne adresăm medicului?